

- Ми, редовен с*кс...
- Ми, твоя мъж е пълен бе?
- Оффф, май ще вали а...

- Господин началник, заподозреният се качи в асансьора и изчезна в неизвестна посока!

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Разумното хранене, пиенето на достатъчно вода и поддържането на стомашно-чревния тракт са от решаващо значение за доброто здраве
Трябва само да изберете правилната храна
Всички знаем колко е важно първото ядене за деня
Той е богат на фибри, които помагат за поддържане на здравословното функциониране на червата и подпомагат храносмилането
Кафето на празен стомах може да причини стомашно-чревно дразнене, киселини, болки в корема и движение на червата
Включете в диетата си ленено масло, сьомга, авокадо, плодове, ядки и семена. Не забравяйте за храни с високо съдържание на фибри
Ето какво казват специалистите
Вижте кои храни да използвате
Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост
За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня